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Sandwich à la salade d’oeufs – I heart lunch


Une salade aux œufs crémeuse et délicieuse est servie sur du pain complet grillé avec des feuilles de laitue verte fraîche. C’est délicieux Sandwich à la salade d’oeufs C’est une idée parfaite et simple de déjeuner ou de dîner qui ne prend que 10 minutes!

salade d’oeuf Moyen idéal pour une transformation directe œufs durs Il se transforme en un mélange crémeux et texturé qui a bon goût. Pain de grains entiers. Empilez vos sauces préférées comme de la laitue fraîche. avocat tranché et croustillant Bacon pour la recette ultime du sandwich.

Chaque fois que nous cuisinons des œufs au réfrigérateur, c’est ma façon préférée de les consommer. En seulement 10 minutes, vous avez un tout nouveau plat plein de saveur, incroyablement épais et délicieux à griller.

Préparez vous-même cette recette de salade aux œufs en mélangeant des herbes fraîches, une pincée de sauce piquante ou quoi que ce soit avec des épices pour bagel. Il existe de nombreuses façons de personnaliser la saveur en fonction de vos goûts. Ajoutez ensuite vos ingrédients préférés, coupez le sandwich en deux et servez avec des fruits frais ou des légumes tranchés.

Conseils pour préparer le meilleur sandwich à la salade aux œufs

  1. Faites frire le pain. Ceci est important si vous voulez éviter que votre pain ne se mouille. Le pain grillé reste croustillant et ferme après avoir ajouté la base de salade crémeuse aux œufs.
  2. Ne soyez pas surpeuplé. Bien que tentant, n’essayez pas d’empiler votre sandwich. très avec une grande salade aux œufs. Une bonne règle de base est de laisser environ 1 cm d’espace sur les bords. De cette façon, il ne dépassera pas des côtés de votre assiette lorsque vous y entrerez pour une grosse bouchée.
  3. Utilisez une lame dentelée. Il est préférable d’utiliser un couteau à pain pour couper votre sandwich. Les bords dentelés aident à couper des morceaux de pain épais de manière droite et nette.

Sauces préférées

Je suis une fille coquine, alors bien sûr, j’aime charger quelques extras pendant que je prépare mon sandwich. Voici quelques bonnes idées qui sont délicieuses!

  • Salade de feuilles vertes
  • Tomate en tranches
  • Avocat en tranches
  • Jambon croustillant
  • Cornichon
  • fusée
  • Ciboulette hachée

Ajustements

  • Substitut de pain. Au lieu de pain Tortilla de farineTartiner sur une pellicule de laitue ou sur des craquelins. Vous pouvez également faire un sandwich ouvert avec juste un morceau de pain.
  • Une compensation plus saine. Pour une alternative plus légère, remplacez la mayonnaise par du yogourt grec ou de la mayonnaise légère.
  • Croquer. Incorporer un peu de céleri haché pour un peu de croquant.
  • Types de saveurs. Ajoutez plus de saveur en le mélangeant avec une cuillerée d’aneth frais, ou ajoutez une pincée de sauce piquante (ou de poivron rouge) pour un feu.
  • Jus de concombre. Vous pouvez également utiliser du jus de citron ou du vinaigre blanc au lieu du jus de concombre.

Des idées plus simples pour le déjeuner:

Sandwich à la salade d’oeufs

Cours: salade

Cuisine locale: américain

Mot-clé: Sandwich à la salade d’oeufs

Temps de préparation: dix minute

Temps total: dix minute

Portion: 4e

Calorie: 291

Une salade aux œufs crémeuse et délicieuse est servie sur du pain complet grillé avec des feuilles de laitue verte fraîche. Faire ce délicieux sandwich à la salade aux œufs est une idée parfaite pour le déjeuner ou le dîner qui ne prend que 10 minutes!

  • 6e œufs durs
  • 1/4 Coupe maillot de bain
  • 1-2 cuillère à café Jus de concombre, jus de citron ou vinaigre blanc
  • 1-2 cuillère à café Moutarde de Dijon
  • 4e Tranches de pain griller
  • 4e Feuilles de chou
  • Épluchez et hachez les œufs. Ensuite, mettez-le dans un bol de taille moyenne. Mélangez la mayonnaise, le jus de concombre et la moutarde. Poivre et sel au goût.

  • Conserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir. La salade aux œufs reste fraîche jusqu’à 3 jours si elle est correctement conservée dans un contenant hermétique.

  • Servir sur des toasts avec de la laitue, de la ciboulette et du piment supplémentaire, si désiré.

Aller de l’avant: Vous pouvez préparer cette salade la veille et la conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Variations à ajouter à votre sandwich:

  • Ajouter 1 à 3 cuillères à café d’aneth frais pour une touche de fraîcheur
  • fusée
  • Tomate en tranches
  • Bacon
  • Avocat en tranches
  • Ciboulette hachée

Calorie: 291kcal | Les glucides: 16g | Protéine: 13eg | Gros: 19eg | Les acides gras saturés: 4eg | Gras trans: uneg | Cholestérol: 286mg | Sodium: 348mg | Potassium: 197mg | Fibre: uneg | Bonbons: 3g | Vitamine A: 2178UI | Vitamine C: 4emg | Calcium: 87mg | Le fer: 2 ..mg

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Jamielyn nye

Jamielyn Nye est le directeur créatif et fondateur de BG2P. Il est également l’auteur du livre de recettes BG2P. Jamielyn adore chasser quatre petits singes et dormir avec son mari sur le canapé quand il ne crée pas dans la cuisine.


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