0

7 recettes de sauce Easy Mix


Cette SEPT recettes de sauce faciles à mélanger ajouteront de la saveur à votre dîner! Ils sont faciles à préparer avec des agrafes de garde-manger et peuvent même être congelés plus tard.

Mélanger un rôti ne signifie pas seulement Teriyaki (Bien que j’adore Teriyaki!). Il y a tellement de façons de faire preuve de créativité, et la bonne nouvelle est que vous n’avez besoin que de quelques ingrédients simples – vous les avez probablement déjà dans votre garde-manger!

Que vous cuisiniez du poulet, du bœuf ou du tofu, ces sauces vous ajouteront des tonnes de saveur. Doux, salé, aigre ou épicé, les saveurs à accumuler sont excellentes. Servir avec une fête excellent riz moelleux pour compléter votre repas!

Raisons d’aimer ces sauces

  • vous êtes unique
  • Ils sont prêts en 5 minutes et sont préparés avec des ingrédients de garde-manger «normaux» (rien de trop étrange!)
  • peut être préfabriqué et même congelé
  • Fait un super cadeau!

enregistrer une vidéo

Regardez la vidéo ci-dessous pour voir exactement comment j’ai fait quatre de ces recettes de sauce. Aussi simple que cela! Vous pouvez en trouver plus dans mes vidéos de recettes. chaîne Youtubeou Facebook.

Comment utiliser ces sauces

Les recettes de cet article ont été testées avec la “formule de sauté” suivante:

  • 2 grosses poitrines de poulet (coupées en dés)
  • 4-6 tasses de légumes
  • 1 tasse de riz non cuit (2 tasses cuites).

Vous pouvez augmenter la quantité de viande dans la recette, mais je ne changerais pas le riz sans augmenter la sauce. Le rapport sauce: riz est très important 😉

Selon cette formule de mélange, vous obtenez une portion de protéines saines, 3 portions de légumes et une portion de muesli. Et un dîner super délicieux!

Notes sur le contenu


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *